健身激扬美好生活

8月8日，北京奥林匹克公园洋溢着浓浓的节日氛围，近5000人欢聚在庆典广场，迎接第十个“全民健身日”的到来，收获、品尝全民健身这些年来的累累硕果。

当2022名健身爱好者在雨中整齐划一、动作有力地将第九套广播体操完美演绎时，2018年全国“全民健身日”活动主会场·北京2022年冬奥会和冬残奥会吉祥物全球征集启动暨北京奥运城市体育文化节开幕式随之拉开序幕。

广播体操成为主角

今年8月8日“全民健身日”是星期三，为方便广大群众参与，“全民健身日”活动时间扩展为8月4日至12日。全国各地区、各行业、各单位都紧紧围绕群众身边，结合当地实际，广泛动员社会力量，开展丰富多彩的全民健身活动，让全民动起来，收获更多获得感和幸福感，营造浓厚的健身氛围。

在北京主会场，广播体操成为第十个“全民健身日”的主角，不仅仅因为它60多年间一直为一代又一代人的健康保驾护航，更在于它仍是目前普及面最广的科学健身方式。这次参加展示的2022名健身爱好者，来自北京市直属机关、市总工会、体育社团、基层社区等领域，他们以饱满的精神状态，充分诠释着全民健身的理念，表达首都市民热盼奥运的喜悦心情和美好祝福。

据了解，全国各地活动都把广播体操的培训推广、展演和比赛等作为开展“全民健身日”的重点活动。各地还结合全国广场舞展演活动，开展广场舞比赛和展演。 足球少年自信满满

除了人数最多的广播体操方阵，北京主会场两侧还设有旱地冰球、旱地冰壶、冰蹴球和滑雪机体验等冬奥会项目体验区；有足球、篮球、羽毛球奥运项目体验；还有健身达人带来的风筝、百家才艺展演、跳绳、花毽、空竹、柔力球、花棍、残疾人健身展示等全民健身项目。

在足球项目展示队伍中，14岁的北京陈经纶中学学生赵文泽用满满的自信和喜悦向记者展示着自己的球技。赵文泽这次来主要是进行颠球、带球过杆等展示，虽然年纪尚小，但他的足球履历已是厚厚一本了：曾参加《踢球吧!少年强》活动，入选了中国世界杯少年队，前不久还现场观看了俄罗斯世界杯比赛。他说，踢了6年球，越踢越觉得有意思，就一直踢到了现在。

除了是陈经纶中学足球队队员外，赵文泽还在朗跃足球俱乐部训练，他说自己的偶像是C罗，目标就是像他一样，不过近期的目标是进入北京国安梯队。而说起学习来，赵文泽也是自信满满，“踢球不会影响学习，我学习一直不错，踢球也比较稳定。各科中数学学得好，这样也能够更好地领悟教练的部署。”

创新坚持成就健康

北京主会场的项目展示队伍中，一支由延庆珍珠泉小学学生和北京建侬服装厂职工共200人组成的队伍吸引了媒体关注的目光，这是因为他们的这套“悦冬”冰雪健身操既有广播操的影子，又有冰雪运动的动作，自然、协调，让人耳目一新。

“悦冬”冰雪健身操是北京奥促会编排推广的项目，这套健身操将冬季运动知识普及、冰雪运动推广与全民健身运动相结合，将冰雪运动中的典型性动作与群众性日常体育锻炼相融合，适合不同年龄、不同群体的参与。它最大的特点是，让人在做操的过程中对短道速滑、速滑、花样滑冰等冬季项目，有一个独特的理解。

北京的健身爱好者不仅对运动充满了创新精神，更难得的是，他们总保持着最初的那种热情。在篮球展示队伍中，来自中日友好医院影像科的大夫郑玉民虽然是第一次参加这种规模的全民健身活动，但他坚持打篮球已经5、6年了。郑玉民说，中日友好医院现有4支篮球队，平时大家经常一起打球、比赛，球队每周组织一次活动，“虽然平时医院的工作强度很大，每天也很累，但是下班后打打球、出出汗，能够甩掉一整天的疲乏，对身心健康十分有好处。”

作为一名直接服务百姓健康的医务工作者，郑玉民认为全民健身非常重要，“我们平时也会对病人进行健康宣教，比如说戒烟、多运动、健康饮食等。每个人能够选择一项适合自己的运动，并坚持下去，就会有收获。”